Was sind die Unterschiede zwischen schwarzem Wolfberry und rotem Wolfberry?

Wolfberry, eine traditionelle chinesische Medizin, kann das Immunsystem zu verbessern, verbessern Sehvermögen und verlangsamen den Prozess des Alterns.

Wie es allen bekannt ist, ist Wolfberry von sehr nahrhaftem Wert. In den letzten Jahren sind immer mehr Menschen um ihre eigene Gesundheit besorgt, so wolfberry zieht mehr Aufmerksamkeit. Aber weißt du es wirklich gut? Weißt du, wie viele Arten von Wolfberry gibt es? Tatsächlich, von Farbe, Wolfberry hat zwei gemeinsame: die schwarze und die rote. Und jetzt möchte ich die Unterschiede zwischen ihnen vorstellen.

Erstens , schwarze Wolfsbeere enthält weniger Zucker, das heißt, es kann von den Diabetikern direkt gegessen werden.

Zweitens sind sie anders, wenn sie in Wasser eingeweicht sind. ( verschiedene Farben im Wasser ) Für schwarze Wolfsbeere muss es in Wasser eingeweicht werden, dessen Temperatur unter 60 ℃ liegt, sonst wird das Anthocyan in ihm beschädigt.

Drittens , weil schwarze Wolfberry enthält mehr Ernährung, ist die tägliche Dosierung weniger. 5g für Erwachsene ein Tag ist angemessen, während für die rote, 20g für einen Tag ist besser.

Viertens wächst der schwarze Wolfsbecher gewöhnlich in einem natürlichen Zustand, während der rote gemischt wird.

Außerdem , obwohl sie beide als Wolfsbeere bezeichnet werden, haben sie auch leichte Unterschiede in der Wirkung. Die roten Wolfsbeeren können Leber und Niere tonisieren, das Blut bereichern, die Nerven beruhigen, den Schlaf verbessern und das Immunsystem verbessern, während es als Antioxidans fungiert, kann der Schwarze auch Blutdruck, Blutfett und Blutzucker senken und es wird angenommen zur Verhütung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen eingesetzt werden.

Schließlich aber wichtiger ist , dass schwarze Wolfsbeere Anthocyanin enthält.

Also, was ist Anthocyanin ? Black Wolfberry wird auch "The King of Anthocyanin" genannt, weil das Anthocyanin in ihm in anderen Pflanzen überlegen ist. Anthocyanin wirkt stark auf die Freisetzung von freien Radikalen. Es kann das Immunsystem verbessern, schützen Haut und Blutgefäß, hemmt fettige Leber. Außerdem hat es auch die Funktion von Antioxidans und Anti-Aging.

Alles in allem ist schwarze Wolfsbeere wertvoller.

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